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きょうは

キャベツとしいたけとピーマンのオイスター炒めと

鳥もも肉のチキン南蛮と、白米を作って食べたぞ!

 

栄養バランスサイコーじゃないか!

やっぱり食物繊維とビタミンとタンパク質は大切だよね。